睡眠精灵是一款专业实用的睡眠监测管理软件，集成了睡眠录音、睡眠检测、助眠音乐等功能，能帮助用户快速入眠，提升睡眠质量，有效解决各类睡眠困扰。软件的睡眠检测功能十分全面，无论是深度睡眠、浅度睡眠的时长，还是睡眠总时间，甚至是梦话、鼾声等睡眠中的声音，都会被精准记录并清晰呈现给用户。
在本站完成安装后点击打开进入，选择开始睡眠模式，经过一整晚的休息，后台会自动生成一份详细的睡眠分析报告供您查看。
蓝色柱形图代表您的深睡时长，深紫色柱形图对应浅睡时间，浅紫色柱形图显示醒来或做梦的时段，灰色则表示尚未入睡的时间；柱形图的面积越大，意味着相应睡眠阶段的持续时间越长。
需要留意的是，在个人的分析报告页面，还能看到深睡、浅睡等具体睡眠阶段的时长，系统也会依据这些时间数据给出对应的提醒，比如睡眠时长不够、多梦易醒等情况，希望你能从中发现问题并加以改善。
【睡眠锁屏】
想暂时逃离都市的快节奏，关掉24小时不停歇的消息提示，改掉深夜刷手机的毛病？只需轻点“开始睡眠”开启锁屏，就能进入黄金睡眠时段，健康的睡眠习惯，就从这一刻养成吧。
【睡眠监测】
从入睡到醒来，不用佩戴任何设备，就能自动记录你的睡眠总时长、深睡与浅睡的具体情况，早晨起床后立刻生成详细的睡眠报告，帮助你每天监测自身睡眠状态，深入了解自己的睡眠规律与习惯，逐步养成更健康的生活方式，成为一个越来越健康的人。
【助眠音乐】
涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐，白噪音，潮汐声，多种类的音乐可供您多样化的选择，帮助用户在舒适的音乐中冥想静心。
【梦话录音】
夜晚时分，未知感总是悄然弥漫。打开睡眠精灵，它能捕捉你熟睡时的鼾声，记录下不经意间的梦话，帮助你更深入地了解自己的睡眠习惯。第二天清晨醒来，听听昨晚的录音，生活也因此多了几分趣味。
软件内无需借助穿戴设备，直接用手机就能开展睡眠监测，操作更为简单便捷。
它可以实时记录睡眠相关的信息与数据，还能自动生成详尽的图表来展开分析，呈现方式简洁明了，易于理解。
在线即可了解自身睡眠习惯，便于用户监督自己，进而实现健康睡眠。
历史数据可在云端存储，各时段睡眠状况直观呈现，睡眠信息获取便捷清晰。
睡眠精灵了丰富实用的睡眠辅助功能，用户可依据自身需求灵活挑选，轻松解决睡眠困扰。这款软件功能强大，是一款十分好用的睡眠监测管理工具。
v3.0.9版本
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