好轻

好轻是珠海云麦科技精心打造的一款健康管理工具，始终以用户为核心，致力于推广健康的生活方式。它聚焦于体重管理与科学减脂领域，整合了饮食记录、运动追踪、数据分析以及社区互动等多项功能，为用户提供一站式服务，助力他们更轻松地迈向健康生活。

软件功能

【AI健康助手】

24小时在线的AI私人教练，能根据您的情况定制专属减肥计划，搭配科学的饮食与运动安排，让您轻松管理体重，彻底摆脱反弹困扰！随着AI教练对您的了解不断加深，快来开启高效又健康的减脂新旅程吧！

【体重记录功能】

你可以手动输入体重数据，也能借助云麦体脂秤自动记录体重情况（体重数据支持隐藏设置，充分保障个人隐私），体重的变化趋势清晰直观，一眼就能看明白！使用这款体重秤的用户，还能够获取体脂率、肌肉量、内脏脂肪等级等多达17项的身体指标数据，帮助你更全面、深入地了解自身的身体状况。

【个性化体重管理】

设定您的体重目标，就能轻松生成专属的“个性化管理计划”。不管是减重、增重还是维持体重，好轻都能高效帮助您实现目标！

【食物热量识别】

超过30万种食物的热量识别及营养分析，帮助您轻松记录三餐摄入，监控每日饮食。【精选食谱】还新增了DeepSeek减脂食谱，让您健康美味两不误。

【轻断食计划】

当下较为流行的间歇性禁食方式，允许人们自主设定用餐的时间段，从而能够更加灵活地对减重计划进行调整。

【丰富的运动课程】

包含HIIT、燃脂、瑜伽等超过500个免费运动课程，专业教练视频引导，助您轻松跟练，再也不盲目！

【经期管理】

为女性提供经期记录功能，还能智能预测并发送提醒，用心守护每一位女性的健康！

【便捷的小组件】

一键追踪体重变化、饮食摄入、运动消耗与习惯记录，无缝打卡，便捷无比。

好轻如何连接体脂秤？

打开好轻，在首页点击右上角的扩展按钮；

选择“添加设备”选项；

接着选择智能体脂秤；

按照提示把体脂秤开启并摆放妥当，完成这一步后点击“已摆放好”按钮。

单脚先踩一下，然后双脚上秤，完成后点击“好”；

赤脚踩在秤上，双脚要覆盖住电极，保持稳定大约20秒，等待连接完成。

怎样删除体重历史记录？

首先打开好轻，点击我的数据，然后进入体重记录；

点击右上角的历史记录；

在历史记录页面，再点击右上角的删除图标；

选择需要删除的记录，最后点击右下角的删除。

软件特色

简便易用的数据记录

无论是体重、体围的数据，还是饮食、运动的日常，您负责记录，我帮您分析，让您轻松把握健康变化！

专业级的运动课程

为您提供运动计划、专项训练与专业指导，助力您的健身之路更高效、更顺畅。

智能化的身体数据分析

我们拥有实力雄厚的健康专家团队与精准的智能算法，能够为您提供专业的身体数据分析服务，帮助您在健康减肥的道路上更明确方向。

丰富的社区互动

分享日常动态、减肥经验、健身课程，拉近志同道合的伙伴，让交流永不间断，乐趣无穷无尽。

各类精选商城商品

提供进口的按摩器、体脂称、运动装备及健康食品等，供您随意挑选，放心选购。

全面的身体数据报表

涵盖BMI、体脂率、肌肉量、基础代谢率等多维度的报表，可助您随时了解自身健康状况，从而制定出更具实效的改善方案。

软件优势

知识分享

专业健身团队会不断更新健身与饮食相关知识，为您带来最新且实用的减肥资讯，内容贴合国人生活习惯，助您轻松掌握健康秘诀。

社区动态活跃

聚集数百万小伙伴见证您的蜕变，您身边的减肥、健身、跑步的小伙伴一起聚集，探索健康生活的乐趣。

便捷的减肥管理工具

它不仅可以记录体重、步数这类基础信息，还新增了身体报告、饮食及运动管理功能，让你能轻松掌握摄入的热量和运动消耗，从而更便捷地管理自己的健康状况。

智能体脂秤的完美配合

通过好轻、好轻Color及好轻mini智能体脂秤连接，全面监测身体数据，为您提供专业建议，轻松达成减肥目标！